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一昨日気付いたことなのだけど、お味噌汁から徐々に食べ始めると満腹度をキープできるような気がします。 DHC で栄養補助食品が激安で売っていたので今は幸せ気分。ちなみに来週の日曜日は先輩とスナック菓子を食べに行く約束ですが、やめようかな。

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